TRX®

Unique sur la région.

Team Training TRX ®

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 A Dynamik Gym, nous vous proposons des Team Training TRX® :

Séances collectives de 10 personnes maximum conçues autour d’un objectif principal :
L’amélioration de la condition physique avec différents thèmes à votre disposition.


Qu’est ce que le TRX® ?

Cet outil simple et efficace, vous permettra de travailler tous les muscles de votre corps grâce a un système d’entraînement par

suspension qui vous donnera des résultats spectaculaires.

Ces sangles d’entraînement ont été inventées par les forces spéciales américaines des Marines < Navy Seal >. Ce système débarque à

présent en France après avoir rencontré un formidable succès dans le monde entier.

 

Basé sur un principe de travail dynamique, il associe l’effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées

a un point haut. Il permet une prise de conscience proprioceptive de l’environnement et de son propre corps et améliore la force

fonctionnelle. Les mouvements de chaîne cinétiques basés sur le poids de corps, accentuent la stabilité générale avec la création et le

renforcement des muscles longs et profonds.


La stabilité et la flexibilité du TRX permettent des exercices illimités et lui confèrent une adaptabilité sans limite.

Quelque soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats rapides, une évolution constante sans risque de blessure en respectant votre rythme personnel.

Le TRX est un fantastique moyen de fortifier son corps et d’affiner sa taille en un rien de temps. 20 à 30mn d’exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais, car tous les muscles profonds travaillent en permanence !


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TRX® Circuit les lundis à 12h30,les mardis à 10h00 et 20h00, les jeudis à 9h30 et 18h00, les vendredis à 10h30 et 12h30, les Samedis à 9h30, les dimanche à 11h30.